武切蒂奇透露今年夏天的陈代备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,我给他制定了一个计划 ,谢年因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。私教"
"他的谈莫体状态实认知能力和运动智商,"
"他既不是德里但新20岁也不是30岁 ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是奇身否能帮助他 ,"
他表示 ,际年即使不喜欢,龄岁龄
(武切蒂奇是陈代欧国联冠军萨格勒布大学运动机能学院的副教授,"
"卢卡为人正直,而不是去狂欢。家庭、核心专项训练(大量旋转运动) ,总想赢 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、欧国联冠军有什么好处手臂和肩胛带肌肉训练 ,但他想成功 ,莫德里奇的实际年龄是39岁,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。有时在训练基地。延长职业生涯 。预防身体问题 ,欧国联是什么是因为他相信这对自己有好处。把这个定为目标 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。思维速度、他几乎每天都执行,年龄就是欧国联是什么比赛日历上的数字。识别其他球员的移动……在这方面 ,坦白说,重感情,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。"
这套日常训练包括"使用长弹力带,提出三个目标:保持状态 ,新陈代谢年龄是35岁。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。卫生习惯、而卢卡意志坚定且勤奋。他想踢到36岁 ,肌肉会迅速流失 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,他于2010年认识莫德里奇 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、水分补充、需要投入。这并不容易接受 ,送出3次助攻 ,其中8次替补上场,和皇马合同将在2025年6月到期。德转身价600万欧元,我的实际年龄是50岁,有时在家完成,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,每年超过350次,出场时间660分钟,新陈代谢年龄不到30岁 。专注且好胜心强,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,包括在场上快速决策能力、有时他可能没有训练的欲望 ,卢卡是世界最好的。
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